最新の音楽にのって、楽しくエクササイズ♪スーパーフィットネスインストラクターシャーリーン・ジョンソンの指導で理想のプロポーションを目指せ！ビリーズブートキャンプの厳しさに除隊した方や音楽に合わせて楽しくエクササイズをするのがお好きな方におすすめします。※DVDは英語版ですが、見たままの動きをするだけですので、問題なくトレーニングが可能です。こちらのDVDは中級者向けで下半身中心をシェイプする内容になります。ダンベル・足ゴムを利用します。ダンベル・足ゴムは付属しておりません。ご了承くださいませ。