最新の音楽にのって、楽しくエクササイズ♪スーパーフィットネスインストラクターシャーリーン・ジョンソンの指導で理想のプロポーションを目指せ！※DVDは英語版ですが、見たままの動きをするだけですので、問題なくトレーニングが可能です。こちらのDVDは下半身・側腹部・etcをシェイプする内容になり中級者向けです。足ゴム・ダンベルを利用します。※足ゴム・ダンベルは付属しておりません。ご了承くださいませ。